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【交通线路】

【适合对象】 老少偕宜

【师资介绍】 张教练

 

北京，上海, 杭州，深圳，广州，天津太极拳培训       

培训内容：传统陈式太极拳老架一路、二路炮捶，传统陈式太极剑，太极推手.忽雷架等

 

北京，上海，杭州，深圳，广州，天津乒乓球培训

培训内容：正手攻球（30-50板）、反手攻球（30-50板）发球：正手上旋、反手上旋、下旋球搓球：（10个以上）步伐：并步、上步、碎步左推右攻、直拍横打

 

北京，上海，杭州，深圳，广州，天津游泳培训

正常班：每周六、日下午上课（16：00----18：00）。同时可根据上班族、白领阶层等学员的要求来安排晚上培训班，即（7：00----9：00）。每班不超过6人，小班化教学。蛙泳，仰泳，自由泳，蝶泳。

 

北京，上海，杭州，深圳，广州，天津羽毛球培训

培训内容：①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步法；⑧综合训练。

 

轮滑初级培训班 少儿班，成人班（每次4-6人）：400元 /人 ；6次课、12学时

招生对象：杭州市内7岁以上儿童、青少年 成年人以及喜欢轮滑运动的朋友们！

上课时间：每周六或周日上午9：00～1：00  14：00～16：00。

（或下午晚上班18：00-20：00 具体时间根据每个班具体情况而定）

培训特色：结合少儿心理，因人施教，快乐的学习轮滑技术，场地幽美安全

培训内容：滑行的基础姿势、动作要领和基本技巧

第一课: 原地平衡踏步练习。(扶栏杆练习,脱离栏杆走步练习)。直线走步平衡练习。(对称慢步,快步)。

第二课: 牵引直线走步滑行。(双脚平行滑行距离1米以上)。 基础滑行训练, 在一定速度下滑弧线。

第三课: 走步固定图案8字型绕行，练习转弯时双脚的自控能力。 平衡前滑行。定位减速滑行。（跟刹，点刹） 基础滑行训练, 向前滑、向后滑压步（包括各种后滑姿态）。

第四课: 弯道平衡掌握。(绕大圆滑行)。

 

培训上课地点：杭州游泳馆,市体育馆,浙江大学(玉泉,西溪,华家池)工业大学, 武林广场， 黄龙体育中心， 中大广场 ，浙江大学， 吴山广场。