宝宝辅食添加全，科学添加不烦恼

导读:随着宝宝长大，母乳或配方奶粉中的营养逐渐不能满足宝宝的需求。因此妈妈要及时为宝宝添加辅食。添加辅食需要根据宝宝的发育特点，今天小编就和大家分享适合6-12个月宝宝的食谱，让宝宝每周都能吃到不同口味的营养辅食。

6个月宝宝的辅食：

这时候的宝宝对铁的需求量开始增加，但是此时宝宝的肠胃消化功能、免疫功能也还不完善，因此建议选择温和低敏的谷物类食物或比较温和的水果类辅食。

 ★★★食谱：

辅食名称

材料

做法

加铁米粉

含铁米粉10克，

温水一杯

1.先加入1匙的米粉放入碗中，加入3-4匙温水；

2.用干净的筷子顺时针调成糊状，即可食用。

大米糊

大米50克，

水400毫升

1.将大米浸泡2小时，放入搅拌器中彻底磨碎；

2.把磨碎的米和400毫升水倒入锅中，大火煮开后，小火熬煮30分钟；

3.用过滤布滤出渣滓，晾温后即可食用。

挂面汤

鸡蛋挂面1份，

水适量

1.在锅中加入一碗水，煮开，放入10克挂面；

2.不断搅拌，煮15分钟后出锅；

3.滤出挂面，把挂面汤盛到碗里，晾温后即可喂食。

苹果汁

苹果1个，

温水适量

1.将苹果洗净、去皮，切成小块；

2.放入榨汁机中，榨取果汁；

3.苹果和温水按1:2的比例调兑 即可喂食宝宝。

（6个月后就可吃过果泥了，果汁宝宝别经常吃）