杭州醉瑜伽-普拉提培训

授课机构:杭州醉瑜伽培训 上课地点:杭州市拱墅区丰潭路430号丰元国际大厦A座

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课程详情
适合人群:想了解自身身体者   教学瓶颈期的老师    普拉提爱好者  开普拉提课程的老师
课程特色
将解剖知识与普拉提原理相结合,在最短的时间内学会如何将普拉提运用到私教课程当中去。对普拉提经典体式详细解析,统筹总结、细致分化普拉提动作的变化,普拉提的训练、教学技法及课程编排。
普拉提强调对核心肌群的控制、锻炼人体深层的小肌肉群同时能够加强人脑对肢体及骨骼肌肉组

 

课程内容
课程安排 第一阶段 第二阶段 第三阶段
1.普拉提的发展和运动原则
2.运动病症和他们丽禁忌运动的指示
3.普拉提的呼吸技巧和应用
4.姿态生物力学及骨骼排列
5.普拉提入门练习精解
1.初级动作及变化讲解
2.骨盆和脊柱的中立位
3.脊柱的中轴延伸
4.普拉提初级经典动作
5.肩带结构/肩胛的灵活和稳定
6.普拉提级经典动作及变化

1.普拉提中高级经典动作及变化
2.普拉提团课编排教学
3.安生体位及特殊人群运动禁忌
4.普拉提的训练及教学技法

学校介绍
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    醉瑜伽

    醉瑜伽成立于2016年,坐落于美丽的人间天堂——杭州,具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的 教练培训学校。是杭州全美瑜伽联盟官方授权认证学校暨考试总部,瑜伽界的黄埔军校。全球 认证,国际师资,免费住宿,免费复训,免费出国进修。“严格是大爱,实战出大师”瑜伽界的黄 埔军校。

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    独特教学

    醉瑜伽以“严格是大爱,实战出大师”的教学理念,以独创5+2教学法,(5 是体式的:准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等  2是体式的:功效和辅助手法)特设实战周和90天教学观摩,精细化教学,高强 度反复训练,模拟教学演练,高标准毕业考核。国际外教和近百名专业导师团队,提供一站式 教学培训、助你走向大师之路。

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    专业的教师 专业教学

    至今为止已向全国各地培养输送超过5000名瑜伽教练 ,帮助学员在毕业后都能专业授课。“严格是大爱,实战出大师”;醉瑜伽——瑜伽界的黄埔 军校。醉瑜伽隶属醉瑜伽旗下品牌,拥有数百名国际外教,一站式瑜伽教练培训基地,助 你走向大师之路。是全美瑜伽联盟认证学校暨考试总部,拥有RYT200、RYT300、RYT500认证资格, 严格按照全美瑜伽联盟RYT要求进行教学培训、考核、审核、颁发证书。

选择我们的四大理由
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    1 美国瑜伽联盟权威认证

    杭州全美瑜伽联盟官方授权认证教培,具有独立颁发 全美瑜伽联盟认证资质的教师培训学校。

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    2 顶尖教培师资

    按照美国瑜伽联盟200TTC瑜伽教师培训标准,结合瑜伽教学市场热潮,系统编排 课程,为每一个钱磊学习的学员打下坚实的瑜伽基础。

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    3 密集实战演练

    学校着重实战,一方面,培训结束后,将赠送一周的实战演练特训,另一方面, 即培训起,学员可以在学校享受为期两个月的免费瑜伽课练习。

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    4 国际瑜伽辅具

    官方权威认证的瑜伽教培,国际品牌瑜伽辅具,专业顺位教学设备配置 ,专业丰富的师资条件。

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