会员瑜伽健身班 - 课程详情
杭州婵院瑜伽开设的会员瑜伽健身课程，包含了多种瑜伽的课程的学习，帮助学员瑜伽的能力，本课程里面学习的瑜伽更多的面向五天八小时制上班族人士，有意向用瑜伽缓解工作压力，工作效率的人群。通过课程的学习，我们的学员可以直接上岗为上班族有针对性的教学，帮助客户减轻身体负担。通过课程的学习能够根据客户的状态，为他选择合适的瑜伽进行学习和改善身体健康情况。只要你想要改善身体情况，来婵院瑜伽就对了。
| 适合对象： | 爱好瑜伽、想要学习瑜伽的上班族 |
| 使用教材： | 婵院瑜伽的教材 |
| 教学师资： | 婵院瑜伽的师资 |
| 教学目的： | 帮助学员身体综合素质 |
| 课程简介 |
现在五天八小时制上班族人士每天上班，导致身体处于亚健康状态的状态，瑜伽的锻炼能够身体的各项技能，而想要学习瑜伽就需要专业的预计教练来指导才能避免不正规的学习，得不偿失。 杭州婵院瑜伽开设的会员瑜伽健身课程，强调瑜伽基础知识的性学习，课程包括了各种瑜伽技能的学习，印度瑜伽经典理论及现代瑜伽理念的学习，瑜伽解剖学和生理学的学习等。无论你是刚开始接触瑜伽的爱好者，有一定基础的瑜伽习练者，还是拥有多年教学经验的瑜伽导师，都可以在这里找到适合你自己的课程。 课程：专业瑜伽教练课程 |
| 特色 |
杭州婵院瑜伽是国内高等瑜伽人才培训学府，数十年来已为瑜伽行业培养出上万名专业瑜伽教练，并协助千余名瑜伽爱好者创业。在瑜伽乃至整个健身行业享有良好的口碑。 |
| 课程详情 |
·招生对象 针对广大瑜伽爱好者，五天八小时制上班族人士，有意向用瑜伽缓解工作压力，工作效率的人群。会员课形式多样，同样适合产后孕妇，家庭主妇，有意向塑身，形体，个人气质的人群。适合中年人士，修身养性，改善生活心态。 ·课程内容： 办公瑜伽：是根据办公一族的人群工作环境所造成的身体亚健康状况所编排的一系列课程，它可以帮助缓解工作中90的压力，有效改善由于久坐造成的办公疾病，如：脊椎病，肠胃病，精神不振、记忆力下降等，并可显著员工工作积极性、工作效率，办公室士气。 减压瑜伽：是根据现代高压人群设计的，通过各种舒缓、温和的姿势把心理、身体和呼吸结合在一起，使得身体重压和紧张得到的疏解，排除一切杂念，放松大脑长期坚持，让你重新找到较佳精神状态，并且可以缓解因身体高压带来的疾病，如：治愈失眠、头痛、烦躁、焦虑、腰酸、背痛、肌肤干涩…… 纤体瑜伽：是专为爱美人士设计的特色课程，通过针对性的动作对身体部位做针对性练习，可帮助练习者自身腺体活动正常化，保持良好的肌肉质地，并控制食欲，使身体各部位的赘肉减少，塑造美好的身材。 活络脊椎瑜伽：是针对脊椎问题而设计的，办公一族的工作环境及长时间不正确的坐姿造成很多人的脊椎问题，脊柱理疗从左到右，刺激到脊柱深层的肌肉和三十一对脊柱神经，很好的加强脊柱的弹性，活化僵硬的肌肉和筋骨，达到强身健体的目，有效缓解脊椎病痛。 空中瑜伽：又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有的放松、疗愈、，更具有趣味性和互动性。 高温瑜伽：也叫热瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽，大约2004年开始风靡中国。 ·上课形式： 随到随学，根据课程表，选择较适合自己的课程。 季度卡，半年卡，年卡（不限次数），次卡（规定时间内完成次数） |
| 课堂展示 |
学校：
1.10年打磨，潜心研发的瑜伽会馆预售体系，销售推广体系，管理运营体系，服务体系，产品体系等占领地位。
2.婵院瑜伽多年打磨，形成了一套非常完善的产品体系，一直以市场需求为导向
3.婵院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽专业教练培训，学术晋升，体系合作合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导。
4.现目前成都东院，成都南院，成都西院，重庆渝北，重庆南平，杭州，广州韶关培训部，山东培训部，印度瑞斯凯斯培训部。
5.9院为瑜伽市场培训超过10000人，婵院学子创业人数超过200人，会馆会员数量超过30000人。
6.专业团队，以的教学成效和服务口碑在业界享有盛名。
校区地址：
杭州市下城区朝晖路
附近公交站：
1.中河立交北 - 公交站 157米
途经公交车： 19路 33路 44路 78路 535路 1004路
2.施家桥 - 公交站 171米
途经公交车： 2路 19路 33路 44路 72路 105路 106路 219路
3.中北桥 - 公交站 391米
途经公交车： 2路 19路 72路 78路 105路 106路 217路 219路 1004路 游14线/y14线
附近的银行：
1.中国农业银行(杭州嘉汇支行)
浙江省杭州市下城区朝晖路187号
2.中国农业银行自助银行(朝晖路)
浙江省杭州市下城区朝晖路187号(嘉汇大厦底层)
3.金讯众信城东营业部
杭州市下城区朝晖路168号钛合a座901室
预约试听体验课程：
学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。
课程安排时间：
白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）
课程周期：
课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程和培训老师沟通安排。
课程收费：
因学员自身基础和所要学习达到的程度、报班时间长短等客观因素不等，我们开设有不同的班级，费用有所区别，费用以学员所报班级为准，学员根据自身要求选择报班，如有疑问请咨询报名老师。
不同时间校区有不同的优惠活动，详细优惠以当时参加的优惠活动为准。
了解更多课程详情请点击访问学校网页：杭州婵院瑜伽健身培训
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