什么是情绪管理
情绪管理,指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。
儿童情绪管理训练项目
情绪识别训练 情绪控制训练 情绪宣泄训练 情感表达训练 自我激励训练
儿童情绪管理训练成效
情绪的自我调节能力,抑制情绪冲动
处理好情绪,跟同学老师建立和谐良好关系
消除学业压力和焦虑,学习效率和
在生活、学习、体育、游戏等全方面的情商
调动积极情绪,感染影响他人,处理好人际关系
了解自我内心想法和心理倾向,更清晰地认识自己
培养情绪的自我察觉能力,自我理解和心理领悟力
适当的克制冲动、有效的进行自我情绪调节、调动积极情绪
激励自我情绪管理,对他人的识别能力,产生同理心理
具体方法
儿童情绪管理:情绪秀
儿童情绪管理指导:分发给同学们小卡纸,引导同学们发挥想象描绘各种情绪图片(类似于Q表情或者其他表情图片)后汇总展示
儿童情绪管理训练能力:情绪识别能力
儿童情绪管理:放松一刻
儿童情绪管理指导:大家闭上眼睛,指导人员描述美好放松的画面,所有人忘记遇到的困惑,跟着指导人的思绪走。
儿童情绪管理训练能力:学会情绪控制能力
儿童情绪管理:指手画脚
儿童情绪管理指导:一人用动作比划,不能说词语中出现的字。另一人背对屏幕来猜,规定时间内猜中词语多的获胜。
儿童情绪管理训练能力:思维理解力、情绪识别能力
儿童情绪管理指导:把情绪画在纸上,用颜色来代表心情
儿童情绪管理训练能力:情绪宣泄
儿童情绪管理:我来编故事
指导:协助孩子由观察他人的表情来了解他人的心理感受,请孩子想一想哪些事情让他人的情绪有变化。
训练能力:情绪识别能力
课程安排时间:
白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程(详情请咨询顾问)
白 班:8:30-16:30 (周一至周五白天时间段选择)
全日制:8:30-11:30/13:40-16:30 (周一至周五全天上课)
晚上班:18:00-21:00
周 末:8:30-16:30(每周六或周日全天)
具体上课时间学员根据自身时间安排选择报班。
课程周期:
课程周期长短以学员实际所报班级为准,一对一课程和培训老师沟通安排。
课程收费:
因学员自身基础和所要学习达到的程度、报班时间长短等客观因素不等,我们开设有不同的班级,费用有所区别,费用以学员所报班级为准,学员根据自身要求选择报班,如有疑问请咨询报名老师。
不同时间校区有不同的优惠活动,详细优惠以当时参加的优惠活动为准。
预约试听体验课程:
学员如需参加体验课程,至少需一周和顾问预约体验课程,提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区,顾问会及时登记预约就近校区体验课程,预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。
报名须知:
1、外地学员,需食宿,和老师预约沟通。
2、学费不包含食宿费用。(全日制住宿课程除外)
3、校区顾问会不定期回访学员,了解基础情况,请学员配合顾问回访。
4、课程调换或改期,需到校区和课程老师沟通。
5、课程退班退费,学员需到校区办理。(实际情况以校区规定为准)
6、报名完成后保留好报名票据,以及课程老师联系电话,以便后期和老师跟进。
7、优惠活动请和报名老师咨询了解。
我们竭诚为您服务,如需帮助或了解优惠活动,请在线联系顾问,顾问会及时安排课程老师电话和您沟通介绍!