什么是自信心
自信心是一种反映个体对自己是否有能力地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、、就业、成就等多方面的个体心理和行为。产生心，是指不断地超越自己，产生一种来源于内心深处的强大力量的过程。
训练项目
微笑训练 抗压训练 心境训练 正视别人训练 当众发言训练 体验训练 归因方式训练 自我暗示训练
放松引导训练 学会拒绝训练 社交技能训练
训练成效
做事果断，勇于承担风险和责任
树立自信，帮助孩子学习
激发孩子的活泼因子，调动积极情绪
树立自信，让孩子在人际交往中更坦诚
激发主观能动性，孩子的学习兴趣
快乐学习，学习效率，缓解学习压力
建立充足的自信，有助于克服紧张情绪
善于自我总结，对自身错误行为可以有效地自我调节
具体方法
指导：不断对自己进行正面心理，避免对自己进行负面。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断自己的自信心。
训练能力：自控力、自信心、情绪管理能力
指导：缺乏自信心大多在公众场合声音颤抖，语句不连贯，语气不顺畅，语句不连贯首先已经造成了别人的**印象，无法表达自信的自我。演讲的反复练习、高声朗读、当众朗读都有利于自信心。
训练能力：自信心、情绪管理能力、自控力、表达能力
体验
指导：经常关注自己的优点和成就。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这一效应对自己的自信很好，有利于从事这项活动的。
训练能力：训练孩子的自信心、情绪管理能力、自控力、记忆力
学会微笑
指导：试着一个音节一个音节的发出Do、Re、Mi、Fa的音，直到高音Do。不是连着念，而是大声且清楚的说三次每个音，尽量将**行做到**满，放松唇部肌肉。找到**满意的微笑以后，试着对着镜子，训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话，更要加强这一阶段的训练。
训练能力：训练孩子的自信心、情绪管理能力、力
放松冥想
指导：跟随老师的引导词进行想象放松：想象自己躺在一片绿色的草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过，叫不出名的野花，争相开放。远处一只母牛带着它的崽崽在散步，身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在地里蹦来蹦去，还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。
训练能力：自信心、情绪管理能力、自控力、记忆力、空间想象力
课程安排时间：
白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）
白 班：8：30-16:30 （周一至周五白天时间段选择）
全日制：8：30-11:30/13:40-16:30 （周一至周五全天上课）
晚上班：18:00-21:00
周 末：8：30-16:30（每周六或周日全天）
具体上课时间学员根据自身时间安排选择报班。
课程周期：
课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程和培训老师沟通安排。
课程收费：
因学员自身基础和所要学习达到的程度、报班时间长短等客观因素不等，我们开设有不同的班级，费用有所区别，费用以学员所报班级为准，学员根据自身要求选择报班，如有疑问请咨询报名老师。
不同时间校区有不同的优惠活动，详细优惠以当时参加的优惠活动为准。
预约试听体验课程：
学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。
报名须知：
1、外地学员，需食宿，和老师预约沟通。
2、学费不包含食宿费用。（全日制住宿课程除外）
3、校区顾问会不定期回访学员，了解基础情况，请学员配合顾问回访。
4、课程调换或改期，需到校区和课程老师沟通。
5、课程退班退费，学员需到校区办理。（实际情况以校区规定为准）
6、报名完成后保留好报名票据，以及课程老师联系电话，以便后期和老师跟进。
7、优惠活动请和报名老师咨询了解。
我们竭诚为您服务，如需帮助或了解优惠活动，请在线联系顾问，顾问会及时安排课程老师电话和您沟通介绍！
