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杭州宏优青少年体育培训学校

中考体育,羽毛球,足球,篮球,游泳,跳绳,青少年儿童体能训练,体育类夏令营

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杭州哪里有青少年羽毛球培训班?

课程导读:

羽毛球运动是一项考验素质的项目,再通过对羽毛球运动知识的认知,从握拍、发球、接发球、高远 球、吊球、挑球、搓球、推球、杀球、移动步法等各方面进行接触及学习。 

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杭州青少年篮球培训

宏优青少年羽毛球训练营秉承技术教学、团队协作、身心锻炼综合培养的教学理念,摒弃传统的私教教学方法 和方式,开拓以团队教学为主体、标准化管理为中心,采用不同年龄、不同水平、不同强度等按需分班的 个性化教学管理模式,成为孩子体育运动培养的助推器。训练营致力于青少年羽毛球普及和培养工作,针对青 少年羽毛球运动的特点,结合国内青少年羽毛球培训具体情况集中编写详细、实用、科学的教学大纲和教案, 所有教练员都有扎实的专业基本功底,技术动作规范,多年丰富的青少年教学经验,能因材施教,根据学 员不同的情况和要求制定准对性训练方案,满足多元化的教学需求。整套教学体系极大程度上了教学质量 和服务,让孩子更科学更有规律的发展属于自己的羽毛球技术。 

宏优青少年羽毛球训练营以俱乐部的模式进行管理与运营,俱乐部包含日常训练、组织、活动开展、学员 交流、冬夏令营计划等项目,同时俱乐部还配备了的羽毛球教练员、裁判员、体能训练师、羽毛球英语 教学人员、学员管理与维护人员,让孩子在短时间内更好更快的掌握羽毛球技术。我们将为每一个孩子提供一 个发展的平台,定期带来水平较高的学员代表训练营参与到各种青少年羽毛球赛事中,让孩子的身影能够 出现在国内各大羽毛球中,与他们的羽毛球偶像近距离接触。

培养兴趣爱好 

羽毛球运动是一项考验素质的项目,再通过对羽毛球运动知识的认知,从握拍、发球、接发球、高远 球、吊球、挑球、搓球、推球、杀球、移动步法等各方面进行接触及学习。 

促进青少年发育水平 

羽毛球运动需要技术,需要较好的体能,同时具有促进少年儿童身体发育、改善心肺功能、消耗多余脂肪与热 量、增强韧带柔韧性、塑造优美体态、人体协调能力等多方面功效。 

保护和青少年视力 

羽毛球运动不仅可以身体素质,更能少年儿童眼睛视力,在打球过程中,眼睛必须追随羽毛球的 来去,这对孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

青少年羽毛球周末俱乐部为学员提供开放式训练平台,日常训练、组织、活动开展、学员交流一应俱全, 帮助学员快乐成长!

俱乐部有基础启蒙、、三阶段班型,学员可根据自身情况选择合适的班型,球技 不是问题,水平较高的学员可参与到各种青少年羽毛球赛事;发展,整体素质,青少年羽毛 球周末俱乐部帮你!

青少年足球周末俱乐部 

课程特色: 科学的训练原理 满足多种需求 保体健康,促进成长 关注心理健康,社会适应能力 个性发展和人文素质的

招生对象:6-16周岁热爱羽毛球的孩子 

教学目的: 帮助青少年羽毛球技巧 

授课内容:学员根据自身情况选择基础启蒙、、三阶段班型,教练根据不同班、不同小组的学员制定 合适的训练方案,以及文化知识的补充。

打羽毛球好处:

1、简单的方式,打羽毛球一小时可以有助于热量480卡路里。

 2、有助于肌肉塑身和保持你的体型,打羽毛球对于瘦小腿,臀部,腰部和肌腱都是很有的。 

3、人体的新陈代谢,在运动过程中,可以使你的身体习惯性出汗,**大量的出汗可以把你的身体内的毒素排 出体外,减轻身体负担。 

4、实现** 佳的心脏功能,心脏内壁经常会因高水平的胆固醇而堵塞,打羽毛球可以加强心脏肌肉,从而使人体 受益。 

5、增加骨质密度,打羽毛球有助于增长形成骨质的细胞,这些细胞会使骨质密度增加,有助于累积钙矩阵,使人 身体的力量加强。 

6、减少患糖尿病的几率,足够的锻炼来减少血糖水平,降低身体内的糖分。 

7、治疗高血压。 

8、改善肺功能。 

9、有助于减少在睡觉打鼾时对鼻腔喷雾剂的依赖。

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