孩子上课总是走神；语言表达不清楚；平常丢三落四，学新忘旧；做作业拖拉；读课文缓慢…你是不是还在为这些忧心，小编给你几招，你不妨试试！
心理学研究发现，正常成年人的注意力保持时间是20分钟左右，经过休息后，注意力可以再次获得集中。因此，当你觉得有点注意力不集中时，适当休息是明智的选择哦，这可以让你重新集中注意力。
注意力不集中的原因主要分内因和外因两类：外部干扰，噪音，对话。不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光，电视，网络，电子邮件。内部因素：饿了，累了，病了，没有动力，感到厌烦，没有兴趣，焦虑，压力和烦恼，消极的想法，白日梦，自己管不住自己，多动，有阅读困难症。
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注意力训练原理
1 /学习原理
竞思注意力训练利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。
当大脑使用时，竞思训练奖励大脑，奖励；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除。
用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。
与训练程序互动，正确的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，
从而学习和巩固正确的注意力方法，根本注意力能力。
2 /生物科学原理
注意力分散人群的脑神经，往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺
多巴胺分泌过少则无法集中注意力，大脑产生过多α和θ波。多巴胺分泌过多，则过度焦虑，大脑释放高β波。
竞思星脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，实时训练，注意力区间有效波长。
脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。抑制注意力不集中和过度焦虑，
养成用脑习惯，达到显著注意力和学习工作效率的。
训练方式
培训中心式：到我们各地的训练分部进行训练。由专业的注意力咨询师为学员量身定制培训方案，专业的培训师进行培训。
前期建议隔天，中期每周2-3次，后期可每周1-2次； 注意力能力从根本得到，终身收益。
竞思沙盘训练
沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫，是基础于容格心理学、技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。箱庭疗法（Sandspiel，sand play technique）又称沙盘疗法或沙箱疗法。在欧洲发展起来的一种心理疗法。1939 年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”，并将这一儿童心理治疗方法命名为“技法”。 瑞士的精神分析学家考尔夫（ D ． Kalff ）接受了劳恩菲尔德的指导，并和荣格（ C ． G ． Jung ）的分析心理学相结合，注重治疗者与被治疗者的信赖关系的确立，使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品，发展了这一技法。
而竞思将沙盘训练继续改进，在儿童注意力，学习障碍的领域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。
竞思沙盘训练的原理
一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上训练师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的较基本的要素！而就在这简易的设置中，内心的得以呈现，心灵的充实与发展，与转化也获得了可能。沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系，其基本思想;自由与保护、与发展，以及发展与创造，都符合儿童心理教育的基本主张，都能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用。箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理，展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。
竞思心理辅导
心理辅导起源于欧美，是心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。竞思心理辅导，由专业心理咨询老师面对面为孩子心理辅导，解决孩子家庭和校园心理困扰。
竞
思心理辅导针对人群
参加竞思训练的儿童学员
对于来参加训练的儿童，竞思提供的不仅仅只是注意力训练，更多的是耐心的沟通、交流，给孩子及时的支持和理解。
参加竞思训练的儿童，父母往往能够意识到孩子在学习和家里言行上的一些问题，虽然他们可能在学习潜力上超出平均水平，但是在组织和完成学习的质量上会落后于其他孩子，基于这样的情况，父母和老师就会认为孩子学习不好，不聪明。其实并不尽然。大部分父母都忽略了，孩子同成人一样，在成长中也会有心理压力，会嫉妒，会生气，会焦虑，会因一些事情而伤心难过，如果这些负面情绪得不到及时的排解，久而久之，孩子就会因此变得孤僻、任性、不可理喻、压抑、偏执等等。
另一方面，参加训练的部分儿童往往都存在某方面的障碍，他们往往没有较多的伙伴可以一起玩耍聊天谈心，而孩子往往又不愿意与父母交谈自己在学校的近况和表现，这也就是父母觉得自己在
和孩子的沟通上出现了障碍，再加上孩子交友方面的问题，常常自己感觉到孤立无援。
另外，还存在着自尊的问题，参加训练的学员通常在学校的表现并不是非常好，常常受到批评和负面的关注，而父母又容易受到老师负面评价的影响从而去批评孩子，这样就造成了孩子自信心以及自我认知出现偏差，进一步导致自信心受挫。
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预约试听体验课程：学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。
报名须知：
1、外地学员，需安排食宿，和老师预约沟通。
2、学费不包含食宿费用。（全日制住宿课程除外）
3、校区顾问会不定期回访学员，了解基础情况，请学员配合顾问回访。
4、课程调换或改期，需到校区和课程老师沟通。
5、课程退班退费，学员需到校区办理s。（实际情况以校区规定为准）
6、报名完成后保留好报名票据，以及课程老师联系电话，以便后期和老师跟进。
7、优惠活动请和报名老师咨询了解。
我们竭诚为您服务，如需帮助或了解新优惠活动，请在线联系顾问，顾问会安排课程老师电话和您沟通介绍！
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多巴胺分泌过少则无法集中注意力，大脑产生过多α和θ波。多巴胺分泌过多，则过度焦虑，大脑释放高β波。
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4、课程调换或改期，需到校区和课程老师沟通。
5、课程退班退费，学员需到校区办理s。（实际情况以校区规定为准）
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