肚皮舞是一项充分展示女性魅力的舞蹈，所以受到了广大女性们的热烈欢迎，它跳出来的感觉让人着迷，不仅舞姿吸引，而且肚皮舞还可以，不管是想要变妩媚的还是想要变漂亮的都会选择它，下面就与爱美女性网小编一起来分享一套神秘的肚皮舞教程，让你变得更加妩媚更加漂亮动人。

　　较好步：双手合十向上屈肘，头部向左右移动，眼睛直视前方。

　　第二步：头部平行向前推，一前一后的移动。

　　第三步：下身保持不动，上身利用腰部左右移动，双手打开。

　　第四步：双手打开，左手向上屈肘，右手在下，双手的掌心都是朝上。

　　反方向：右手在上，左手在下，掌心依然朝上。

　　第五步：双手打开，像小蛇臂一样舞动，手臂在上时，指尖向下。手臂向下舞动时，指尖要向上。

　　第六步：两边肩部耸立起来，左右肩部开始前后移动。

　　第七步：双脚打开，双手从两侧打开，注意腰部与骻骨之间的转动变化，上身保持稳定。

　　第八步：双脚微屈膝，双手打开，身体向前后左右环绕，环绕的时候有一点提臀提跨的小动作。

　　第九步：双腿站直，两脚膝盖内扣靠拢，臀部稍往下坐，按规律把左边胯部与右边胯部左右向上提。

课程安排时间：

白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）

白  班：8：30-16:30 （周一至周五白天时间段选择）

全日制：8：30-11:30/13:40-16:30 （周一至周五全天上课）

晚上班：18:00-21:00

周  末：8：30-16:30（每周六或周日全天）

具体上课时间学员根据自身时间安排选择报班。

课程周期：

课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程和培训老师沟通安排。

课程收费：

因学员自身基础和所要学习达到的程度、报班时间长短等客观因素不等，我们开设有不同的班级，费用有所区别，费用以学员所报班级为准，学员根据自身要求选择报班，如有疑问请咨询报名老师。

不同时电话和您沟通介绍！

间校区有不同的优惠活动，详细优惠以当时参加的优惠活动为准。

预约试听体验课程：

学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。

报名须知：

1、外地学员，需食宿，和老师预约沟通。

2、学费不包含食宿费用。（全日制住宿课程除外）

3、校区顾问会不定期回访学员，了解基础情况，请学员配合顾问回访。

4、课程调换或改期，需到校区和课程老师沟通。

5、课程退班退费，学员需到校区办理。（实际情况以校区规定为准）

6、报名完成后保留好报名票据，以及课程老师联系电话，以便后期和老师跟进。

7、优惠活动请和报名老师咨询了解。

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