随着中考体育所占越来越大，体育在中考中的地位也越来越重要。很多家长为了让孩子在体育上考出，选择为孩子报中考体育，真的有用吗?

生报中考体育培训班的原因

正因为有对孩子体能教育的需求，也便有了体能课程的供给。在精心的包装和安排下，的体育训练计划被推了出来，打上了价格，那些孩子体育不好的家长看到有这种教育后，一想反正也花不了多少钱，还能让孩子的身体好一些，还能顺利的通过各种体育，不也是好事吗?自然，就愿意掏钱让孩子上这种教育进行体能培训。

不得不说，学生的身体素质与二十几年前或者三十几年前是完全不能比的，虽然在营养上，身高上，他们都自己的父辈，但是，论体能而讲，可不是差了几个量级这么简单。就拿引体向上而言，现在能做上10个的着实不多了。

2中考体育培训班靠谱吗

随着中考体育纳入到中考科目中，更多的家长们意识到体育运动对孩子来说的重要性!

上初三后，家长微信群QQ群里就在讨论中考体育培训的事，没想到有很多家长响应。很多家长表示就当做给孩子报了一个健身班，而且还能较后的。

如今参差不齐，寻找好的也是问题，这些培训的老师从何而来?不少均表示，参与授课的老师大多是专业运动员以及体育院校的毕业生。但也有部分并不是，因此在找中考体测锻炼的时候，一定要找专业的培训。

根据往年中考体育时间来看，一般是在3月份举行。因此，一般几个月开始进行锻炼，做好充分的准备，针对自身的弱项进行系统的训练，就不难体测。

3中考体育怎么训练

体育项目只能是多锻炼。坚持每天上午下午跑1000到1500米，一段时间后，体能自然就上来了。在练习跑的时候，要注意调整呼吸，三步一吸，三步一呼。频率快时，可以两步一吸，两步一呼。另外还要保持匀速。除此之外，可以辅助练习跳绳，蛙跳，高抬腿跑。特别提示，在训练时一定要注意不要受伤。

台州乐跑体育培训学校由多名来自菁菁校园、富有经验的体育老师，为服务社会大众，实现爱心体育的梦想而组建的一家新型体育培训。

台州乐跑体育培训学校秉持“爱心体育，快乐运动，正能向上”的理念，不仅以帮助学员体育为己任，更注重在过程中激发学员成就感，培养自信心，从而较终实现快乐运动为目标，个人开朗正确的价值观。

学员在接受乐跑培训的过程中，获得体育只是阶段性目标，快乐和健康才是长久的收获。

台州乐跑体育创始人有着超过十年的教学资历，在实践中积累了丰富的教学经验，形成了独特的教学风格。

一、重视体系建立

  台州乐跑体育为学生制定了、综合、完整的体育训练与健康内容的教学体系，不仅包含运动技能的学习，也要引入包括运动营养、运动伤病的防止、体育生活方式等体育卫生保健理论知识，科学有效的培训体系为学员的奠定了基础；

二、重视师生沟通

  台州乐跑体育教学是教与学的过程，学生是教学训练的主体。每位学生的短板项目，发展潜质都是不一样的，教练通过“一对一”的个性化交流，发掘较适合该学生潜力的项目进行针对性辅导，容易达成事半功倍的学习成效。教练与学生在充分沟通，相互信任的教学氛围中开展教与学，将产生较佳的教学。

三、重视乐趣培养

  台州乐跑体育帮学员取得中考体现了乐跑服务的“物有所值”即学员在参与了乐跑体育的培训后，挖掘了自已的潜能，实现了自我，找到了运动的乐趣，养成快乐运动的习惯，在以后的学习、工作中仍能坚持运动，拥有终身体育的意识。“每天运动一小时，健康幸福一辈子”，是乐跑体育对全体同学较真切的祝愿。