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了解注意力不集中
1.注意力不集中的定义
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”,是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:“‘注意’是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力称为注意力。注意力不集中,通常指注意力障碍
2.注意力不集中的主要表现
注意力不集中表现为:1、上课不能专心听讲,易受环境干扰而分心,频繁地改变注意对象;2、做作业时不能全神贯注,家长描述为做做玩玩,粗心大意;3、对家长的指令心不在焉,似听非听,做事有始无终,常半途而废或虎头蛇尾4、做作业拖拉,不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断,做作业时间明显延长;5、有些患儿表现为凝视一处,走神、发呆、眼望老师,但脑子里不知想些什么,老师提问时常不知道提问的内容。儿童注意力不集中,是儿童多动症的主要表现。
3.注意力正常表现参考
儿童注意障碍主要是表现在注意的集中性,稳定性和选择性等特征上的异常。正常儿童在不同年龄阶段注意集中的时间不同,随着年龄增长而逐渐廷长。一般来说,2~3岁时专注时间10~12分钟,5~6岁达12~15分钟,7~10岁为20分钟,10~12岁为25分钟,12岁以上可以达到30分钟以上。注意力障碍多动症的孩子专注时间短于上述范围,因此,他们很难维持注意较长时间去从事某一活动,每节课听5~10分钟就坚持不下去了,做事往往有始无终,不能完成父母分配的任务。做自己感兴趣的事情维持的时间可能会长一些
4.注意力不集中的分类
注意力不集中常分为:视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。不同个体对不同刺激的敏感性不同,有的儿童接受视觉刺激不专心,有的儿童接受听觉刺激不专心,而另外一些患儿对视觉和听觉刺激均不专心。有视觉注意障碍时,表现为不喜欢看书,阅读时粗心马虎,容易出错。有听觉注意障碍时,上课听课特别不专心,平常别人对他说话他似听非听,甚至给人他的耳朵有问题的感觉。因此,这些孩子难以服从指令完成任务,甚至要大人不断的发出语言命令时才开始去执行任务
5.注意力不集中判断方法
每个人都有走神的时候,但怎样才能判断孩子是否患有“注意力不集中”呢?在什么情况下我们该寻求医生的帮助或进行治疗?儿科认为:判断儿童是否有“注意不集中”,有以下需要量化的方面进行参考诊断,以下九条,每条有“从不、偶尔、经常、频繁”四个程度,来初步评估孩子的注意力情况。提示:请根据你的孩子过去6个月的行为举止来认真进行评估。1.不能仔细注意细节,常发生粗心大意所致的错误2.在学习工作或活动时,注意力难以持久3.与之对话时,心不在焉,似听非听4.不听从指令而难以完成或组织各项工作和任务(并非因为不能理解指令)5.难以完成或组织各项工作和活动6.逃避、不喜欢或不愿参加那些需要精力持久的工作或活动7.遗失作业或活动所需要的东西,如玩具,作业本,铅笔或课本8.因声音或其它外界刺激而分心9.遗忘日常活动
6.儿童注意力不集中的原因
通常注意力不集中有几方面原因形成:1、病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。2、生理原因——由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。3、环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。4、心理原因──为了引起他人注意,得到关注,或者为了逃避父母给予的过重的负担,便下意识地通过一些行为来达到目的。
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