篮球：

第 /

First day

开学仪式

分班

课堂礼仪

第二天 /

Second day

运球

小班：行进间运球走技术

中班：左右还手运球

大班：原地变向运球

第三天 /

Third day

投篮

小班：基本掌握投篮动作即触碰篮网

中班：篮下打板投篮练习

大班：原地跳投练习

第四天 /

Fourth day

传球

小班：基本掌握传接球的姿势

中班：掌握双手胸前基地技巧

大班：三角、四角传球

第五天 /

Fifth day

游戏、

小中班观看大班 教练讲解

主题夏令营篮球盛典，假期狂欢节

自07年以来，宏优精英篮球俱乐部开办“门徒”、“斯坦福”、“洛克--亚美”、“宏优精英”四届篮球主题夏令营，是杭州本土较大、较受欢迎的专业篮球体育集训项目。吸引各地上千名青少年篮球爱好者聚集到杭州，成为杭城夏季的体育活动。参加宏优体育主办的主题夏令营更成为许多青少年篮球爱好者的一个传统，是他们每年假期必须参与的体育活动。

篮球嘉年华检验训练成果的盛会

宏优精英篮球俱乐部每年将举办两届篮球嘉年华活动，可同时参与学员300人。每年学员拥有自己的篮球联赛及奖池制度。一年两次的篮球嘉年华活动，是宏优精英篮球学员检验训练成果的盛会，是宏优内部学员的篮球技术交流平台。在这里你能认识到更多跟你一样热爱篮球的伙伴。

篮球文化交流与NBA篮球面对面的接触中国青少年第 参加美国NBA篮球训练。宏优精英篮球俱乐部于2011年2月与美国NBA球星勒布朗·詹姆斯的“国王”形成对接工作，2011年7月输送第 一批篮球学员抵达美国加州圣地亚哥进行篮球文化、技战术的交流，20人获得詹姆斯的“国王学员”毕业。2020年宏优将带领更多的中国青少年参加美国NBA科比夏令营和乔丹夏令营。