情绪管理

杭州博沃思认知力训练中心开设的情绪管理由专业的心理咨询针对每一名学生制定了的个性化的计划，对学生进行一对一的专业指导，帮助学生在情绪上的改变，学生自己在情绪上的掌握，让学员可以用较快的时间调节自己的坏情绪，掌握情绪管理的方法和技巧，培养自身良好的生活习惯，成为一个受欢迎的人，成为自己的真正主人，不再为负面情绪而感到烦忧。科学的教学帮助学生更好的掌握情绪变化的方式方法，用合理的方式发泄自己内心深处的负面情绪，从而健康快乐的状态。

适合对象：    希望掌握情绪管理方法的学员    

使用教材：    杭州博沃思认知力训练中心内部教材    

教学师资：    专业的教学团队    

教学目的：    帮助学员掌握情绪管理的方法    

课程简介    

在成长的过程中，你是否会跟着别人对你的态度而在情绪上有所改变呢？别人夸奖你的时候，你会特别的开心，而当别人埋怨你的时候，你就会愤怒，会生气，在遇见不同的情况状态时，就会将情绪表现的不同，这些都是人的情绪表现，有些人会掌控住自己的坏情绪，不会将自己的坏情绪带到生活和工作中，而也有一部分的人不会解决自己的坏情绪，将自己坏情绪都展现出来，针对这一情况，杭州博沃思认知力训练中心开设了情绪管理，帮助学员更好的掌握情绪管理的方法。

该课程的教师会用专业的教学模式为每一名学生都制定学生自己的个性化方法，培养学生自身的良好生活习惯，帮助学员可以成为自己生活中的主人，不会因为自己的负面情绪
而受影响，从而健康快乐的状态。