孕产瑜伽

招生对象：
养生爱好者；瑜伽从业者；私人教练；备孕人士；健康孕妇
课程设置：
第1阶段
产前女性特点在运动上的体现，为其更好地调理和备孕
1.挺拔的脊柱（脊柱的正位）
2.健康的乳房（为后期更好地母乳提供做）
3.稳定的骨盆（女性骨盆特点的认识，正位和习练）
4.正常的月经（月经期的各种生理反应及练习，女性生理周期的不同习练）
5.开放的心灵（正确的放松技巧和身体的减压）
6.产前体式特征
7.不孕机理和受孕关键
第二阶段
孕期
1.瑜伽在孕期中的帮助
2.孕早期身体心理变化与相应措施（对应该时期的反应，瑜伽对其的帮助调整和体式的编排和规避）
3.孕中期身体心理变化与相应措施（体式课程和课堂安排）
4.孕后期孕妇生理和心理变化与相应措施（习练安全指引和生产帮助）
第三阶段
产后女性心理、生理特点以及产后修复
1.恢复元气，舒缓疲劳（从产后第1天的恢复调整）
2.开放心情，避免忧郁（产后生理和心理特点的调整指引）
3.自然过程，重塑身形（从产后第1周开始的习练指引）
4.顺产和剖腹产练习指引
学习收获
给宝宝一个健康的起跑线；第二次心理、生理蜕变计划；辣妈训练营；为自己和家庭购置一份健康，建立一个全新的朋友圈；自我的健康意识及自身要求；形成良好的生理/心理状态；收获健康的美好人生。

学校：

1.10年打磨，潜心研发的瑜伽会馆预售体系，销售推广体系，管理运营体系，服务体系，产品体系等占领地位。

2.婵院瑜伽多年打磨，形成了一套非常完善的产品体系，一直以市场需求为导向

3.婵院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽专业教练培训，学术晋升，体系合作合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导。

4.现目前成都东院，成都南院，成都西院，重庆渝北，重庆南平，杭州，广州韶关培训部，山东培训部，印度瑞斯凯斯培训部。

5.9院为瑜伽市场培训超过10000人，婵院学子创业人数超过200人，会馆会员数量超过30000人。

6.专业团队，以的教学成效和服务口碑在业界享有盛名。

校区地址：

杭州市下城区朝晖路

附近公交站：

1.中河立交北 - 公交站 157米

途经公交车： 19路 33路 44路 78路 535路 1004路

2.施家桥 - 公交站 171米

途经公交车： 2路 19路 33路 44路 72路 105路 106路 219路

3.中北桥 - 公交站 391米

途经公交车： 2路 19路 72路 78路 105路 106路 217路 219路 1004路 游14线/y14线

附近的银行：

1.中国农业银行(杭州嘉汇支行)

浙江省杭州市下城区朝晖路187号

2.中国农业银行自助银行(朝晖路)

浙江省杭州市下城区朝晖路187号(嘉汇大厦底层)

3.金讯众信城东营业部

杭州市下城区朝晖路168号钛合a座901室

预约试听体验课程：

学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。

课程安排时间：

白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）

课程周期：

课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程和培训老师沟通安排。

课程收费：

因学员自身基础和所要学习达到的程度、报班时间长短等客观因素不等，我们开设有不同的班级，费用有所区别，费用以学员所报班级为准，学员根据自身要求选择报班，如有疑问请咨询报名老师。

不同时间校区有不同的优惠活动，详细优惠以当时参加的优惠活动为准。

了解更多课程详情请点击访问学校网页：杭州婵院瑜伽健身培训

我们竭诚为您服务，如需帮助或了解优惠活动，请在线联系顾问，顾问会及时安排课程老师电话和您沟通介绍