芭蕾是一种延续近500年的经典艺术，它美丽，优雅，芭蕾舞者也有着般的气质，举手投足间都是韵味。有不少爸爸妈妈见识到芭蕾与芭蕾舞者的美之后，都有让孩子学芭蕾的想法，但又因为网上一些传闻以及一些芭蕾舞者脚部变形的图片打消了这个念头，错失了从小培养孩子好仪态与好气质的机会。

今天小编和大家一起聊一聊，练习芭蕾真的会让脚部变形吗？

芭蕾中的立脚尖是大众认识中导致芭蕾舞者脚部变形的“罪魁祸首”。其实并不是说立足尖就一定会伤害脚趾和脚型，立足尖也不是普通人想象的那样，一味地把全身重量都放在足尖那一个平面上。而是要通过全方面的训练，锻炼舞者的背部肌肉、腹部肌肉、腿部肌肉等等，再加以体态的训练调整重心，这样在立足尖的时候就可以有效地减少在足尖平面的压力。

新闻中部分专业舞者的脚是真实的，但专业舞者的脚或多或少会轻微变形，并不于芭蕾舞者。就像演员宋茜的脚，她曾经因为脚部变形上过热搜，但她的脚可不是因为芭蕾，而是练习现代舞导致的。身体任何一个部位，超负荷运用都会产生变形、受伤。就像运动员会有身体劳损的地方，办公室文员容易患颈椎炎一样，只是因为芭蕾离大家的日常生活比较远，所以芭蕾脚部损伤有时候会被过度“妖魔化”。

也并不是所有的专业舞者都会受到损害，这取决于舞者的脚部结构、训练方法以及训练强度。芭蕾训练会强调正确的发力和肌肉力量的，尽较大可能防止运动受伤。专业芭蕾舞者，只要有扎实的基本功，配合科学训练方法和进度，在一定程度上也可以避免损伤。

选择玛丽·柏莎的爸爸妈妈现在先不用担心这些。因为我们的芭蕾教学在前期是以开发孩子对芭蕾的兴趣，锻炼孩子的身体素质和肌肉为主的教学。

启蒙与学前阶段会让孩子简单地接触芭蕾元素，主要目的是培养孩子身体的灵敏性、协调性、平衡感、节奏感、理解力、想象力自我表现力、协同合作能力等综合能力。少儿阶段是对芭蕾元素的系统学习，对身体肌肉的综合开发，让孩子的身体素质，肌肉力量得到大幅。

在玛丽·柏莎整个教学课程里，孩子们只有到达了特定的年龄和级别，并且符合一定的学习程度和水平后才能够尝试穿起足尖鞋。至少要等到孩子9岁以后，进入了专业班，才会穿上足尖鞋，真正尝试把脚尖立起来，而且也不是立了脚尖就会带来伤害，这是和孩子以后的练习强度有关，业余的芭蕾舞爱好者，运动量小，练习强度不会像专业舞者那么大，所以脚就不会变形。

芭蕾不仅仅是足尖上的艺术，更是一门“有道可寻”的“科学”，我们会以科学的教学体系和训练方法引导孩子进行芭蕾学习，让孩子快乐、科学地练芭蕾。

课程安排时间：

白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）

白  班：8：30-16:30 （周一至周五白天时间段选择）

全日制：8：30-11:30/13:40-16:30 （周一至周五全天上课）

晚上班：18:00-21:00

周  末：8：30-16:30（每周六或周日全天）

具体上课时间学员根据自身时间安排选择报班。

课程周期：

课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程和培训老师沟通安排。

课程收费：

因学员自身基础和所要学习达到的程度、报班时间长短等客观因素不等，我们开设有不同的班级，费用有所区别，费用以学员所报班级为准，学员根据自身要求选择报班，如有疑问请咨询报名老师。

不同时电话和您沟通介绍！

间校区有不同的优惠活动，详细优惠以当时参加的优惠活动为准。

预约试听体验课程：

学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。

报名须知：

1、外地学员，需食宿，和老师预约沟通。

2、学费不包含食宿费用。（全日制住宿课程除外）

3、校区顾问会不定期回访学员，了解基础情况，请学员配合顾问回访。

4、课程调换或改期，需到校区和课程老师沟通。

5、课程退班退费，学员需到校区办理。（实际情况以校区规定为准）

6、报名完成后保留好报名票据，以及课程老师联系电话，以便后期和老师跟进。

7、优惠活动请和报名老师咨询了解。

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