L1-L8趣味体适能课程为想要身体和心理素质的3-12岁儿童贴心准备，以身体运动为基本手段，以情景化体育游戏为运动干预模式，遵循运动生理学和儿童身心发展规律，训练儿童体智，从而增强身体素质和健康素养，发展儿童语言、认知与情感。

分阶段的授课内容帮助学员更好训练

L1：主要发展儿童里程碑动作，以翻、爬、走三个动作为主，训练儿童身体平衡能力和手眼协调能力。

L2：巩固加强里程碑动作，接触学习基础动作模式：下蹲、弓步、转体、跑、跳，培养正确的运动习惯，儿童的平衡协调素质。

L3：巩固跳跃和爬行动作，加强儿童的四肢力量，让儿童更好的控制自己的四肢与躯干，对不同高度的跳箱、木马能够做出恰当的运动反应。

L4：熟练掌握动作技能，训练儿童在通过不稳定路径，不断变换运动方式的前提下同样能保持正确的动作和良好的平衡协调能力。

L5：综合发展儿童的身体素质，核心控制能力，对外界的突发事件能做出神经保护动作应对；培养团队意识，团队合作能力。

L6：训练儿童综合运动技能，融入生活随取随用；发展灵敏、速度、力量素质，为以后的专项运动做好运动储备。

L7：增加对抗项目，分出胜负，锻炼身体素质的同时训练学生战术技巧，让学生体会到的仪式感，直面对抗，直面挫折。

L8：针对体育，训练学生各项运动技能，让学生达成体质健康的标准，并能主动参与到体育锻炼中去