体适能：体适能是以体适能商的高低评价

体适能=健康体适能 技能体适能

体适能是以体适能商的高低评价。体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映，体适能商的是两者之和，即健康体适能和技能体适能各占50为记分依据，也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占50分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占50分。体适能商越高就代表身体机能越好。

体智能（动觉智能）：体智能是以体适能发展为前提，是让儿童在运动游戏中体力，激发潜能，增进社会适应力，养成独立自主的个性，在多样化的游戏中，让幼儿从不同角度认识统一事物，进而形成多变思维模式的教学理念。

体能因素：柔韧 敏捷 灵活 距离 协调

智能因素：果断判断 独立自主 团结互助

技能体适能（小篮球运动）作用：

灵敏性（纯粹灵敏、综合灵敏）

平衡性（静态 动态 平面）

协调性（手眼  教眼 肢体）

爆发力（上肢  下肢）

速度素质（反应 动作 位移）

反应时间

小篮球运动还可以帮助控制体重，维持良好骨骼、肌肉及关节成长，减低抑郁及焦虑，心理素质，增加儿童学习能力， 增强自信心，增加沟通及交往能力，团队协作能力等。培养孩子们对运动的兴趣从而懂得怎么做适合他们自己的运动，建立健康体魄

小篮球益处

1.强身健体，身体素质防止虚胖

2.寓教于乐，培养孩子乐观积极吃苦耐劳的精神，改善自闭内向性格

3.让孩子更独立自信，锻炼胆量 战胜懦弱胆小

4.孩子的肢体协调能力，平衡能力，改善感统失调

5.促进睡眠 增强食欲 拓展视野 增长知识 交结朋友 培养团结精神

6.解放孩子天性，培养孩子兴趣爱好，孩子更开朗

小篮球运动的目的

所谓小篮球活运动指运用比成人和少年篮球还要小的、适合于幼儿使用的小篮球而展开的一系列早教运动。如小篮球游戏活动、小篮球操，与其他学科渗透的活动等。

1．小篮球运动特别是能有效地幼儿动作的灵敏性、协调性以及四肢肌肉力量，从而改善了一般城市里的儿童上肢肌肉力量薄弱的现象，**小篮球幼儿的体能更加均衡。

2．小篮球活动的丰富内容深受幼儿的喜爱，他们对小篮球活动表现出来的极大兴趣有利于促进幼儿健康心理的形成和良好发育。

3.小篮球活动虽然对幼儿身心健康发展起到促进作用，但这种促进作用是建立在科学而持之以恒的方案实施之上，而这一方案应运用学前教育先进理念使之渗透于小篮球活动之中。

4.实施小篮球活动时，可根据学校的条件，增设小篮球活动的室内场地和专业器材，如专业的篮球架，专业的4号篮球等，幼儿在良好运动环境的下快乐的开展小篮球活动。

5.教练针对幼儿不同年龄、不同个性、不同体能设计个性化定制的小篮球活动计划和教案，使每个幼儿在不同基础上都能得到充分发展。

小篮球教学特色

1. 小篮球教学内容游戏化

2. 侧重球感新练习，静止或运动中控制和支配球的练习，以突显其常识性、趣味活动品质和游戏化色彩

3. 注重学生协调力量、速度、灵敏等身体素质的锻炼

4. 尽量采用小场地和灵活多样的组织形式，并简化其规则和要求

课程介绍：3~6岁是幼儿大脑认知能力发育的黄金时期，宏优体育幼儿小篮球课程（幼儿体适能课程）**运用篮球生动有趣的游戏形式，可有效孩子的大脑认知能力和感觉综合能力。我们**科学的小篮球训练从而体能锻炼，不仅孩子的基础球技和基础体能，并且帮助孩子恐惧、畏惧心理，培养孩子独立性，建立自信心。

课程必要性：幼儿时期孩子的肌体处于发育阶段，同时具有个性品质可塑性强、竞争敏感的特点，这个时期针对幼儿进行体适能训练，可达到非常好的。

课程：孩子的肌肉力量、平衡性、协调性、灵敏性等基础体能特性，并有效培养孩子独立性、建立自尊自信心，同时孩子自控能力。