球瑜伽

适合人群：
1.瑜伽爱好者
2.会员练习者
3.想，改变体型，塑形改善身体体质
4.想要从事瑜伽行业者
课程内容：
瑜伽球的动作编排是针对腹部、背部、腰部等主要部位，练习时要配合缓慢、有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效；同时也是一种专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。
瑜伽理论
课程原理
轮认知及安全练习事项
体式习练
坐姿体式：前屈、扭转、肩颈、后弯、核心练习。序列体式学习
课程实操
专题课程编排（，塑形，肩颈，脊柱，修复）
瑜伽个案课程运用（针对人群针对训练）
课程实操（瑜伽正位纠错及调整）
学习收获
增加一个私教神奇；很好的增加身体平衡及稳定性；有辅助按摩的作用；针对相对人群增加课程趣味性；为自己和家庭购置一份健康，建立一个全新的朋友圈；自我的健康意识及自身要求；形成良好的生理/心理状态；收获健康的美好人生。

学校：

1.10年打磨，潜心研发的瑜伽会馆预售体系，销售推广体系，管理运营体系，服务体系，产品体系等占领地位。

2.婵院瑜伽多年打磨，形成了一套非常完善的产品体系，一直以市场需求为导向

3.婵院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽专业教练培训，学术晋升，体系合作合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导。

4.现目前成都东院，成都南院，成都西院，重庆渝北，重庆南平，杭州，广州韶关培训部，山东培训部，印度瑞斯凯斯培训部。

5.9院为瑜伽市场培训超过10000人，婵院学子创业人数超过200人，会馆会员数量超过30000人。

6.专业团队，以的教学成效和服务口碑在业界享有盛名。

校区地址：

杭州市下城区朝晖路

附近公交站：

1.中河立交北 - 公交站 157米

途经公交车： 19路 33路 44路 78路 535路 1004路

2.施家桥 - 公交站 171米

途经公交车： 2路 19路 33路 44路 72路 105路 106路 219路

3.中北桥 - 公交站 391米

途经公交车： 2路 19路 72路 78路 105路 106路 217路 219路 1004路 游14线/y14线

附近的银行：

1.中国农业银行(杭州嘉汇支行)

浙江省杭州市下城区朝晖路187号

2.中国农业银行自助银行(朝晖路)

浙江省杭州市下城区朝晖路187号(嘉汇大厦底层)

3.金讯众信城东营业部

杭州市下城区朝晖路168号钛合a座901室

预约试听体验课程：

学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。

课程安排时间：

白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）

课程周期：

课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程和培训老师沟通安排。

课程收费：

因学员自身基础和所要学习达到的程度、报班时间长短等客观因素不等，我们开设有不同的班级，费用有所区别，费用以学员所报班级为准，学员根据自身要求选择报班，如有疑问请咨询报名老师。

不同时间校区有不同的优惠活动，详细优惠以当时参加的优惠活动为准。

了解更多课程详情请点击访问学校网页：杭州婵院瑜伽健身培训

我们竭诚为您服务，如需帮助或了解优惠活动，请在线联系顾问，顾问会及时安排课程老师电话和您沟通介绍